Сколько кала должно выделяться в сутки

Регулярность стула, не совсем привычный вопрос для светской беседы, однако, актуальность данной темы для каждой конкретной девушки может быть весьма высока. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание и даже переживания, которым так часто подвержены милые дамы, могут не самым хорошим образом сказаться на естественном очищении организма, создав общее ощущение дискомфорта. Что подразумевает под собой процесс опорожнения кишечника, знакомо каждому человеку. Не останавливаясь на этом подробнее, стоит лишь отметить, что дефекация — один из основных и крайне важных для здоровья факторов работы организма, это существенная часть всех процессов очищения.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Каким Должен Быть Стул?

Стул или кал — это содержимое нижних отделов толстой кишки, которое является конечным продуктом пищеварения и выводится из организма при дефекации. Отдельные характеристики стула могут многое сказать о здоровье человека и помочь в постановке диагноза. Ниже приведены трактовки качества стула в норме и при патологии. Количество дефекаций. Норма: регулярно, раза в сутки, но не реже 1 раза в часов, без длительных сильных натуживаний, безболезненно. После дефекации позыв исчезает, возникает чувство комфорта и полного опорожнения кишечника.

Внешних обстоятельства могут усиливать или тормозить частоту позывов на дефекацию. Это смена привычной обстановки, вынужденное положение в кровати, необходимость пользоваться судном, нахождение в обществе других людей, и т.

Изменения: Отсутствие стула в течение нескольких дней запор или слишком частый стул — до 5 раз и более понос. Суточное количество кала Норма: При смешанной диете суточное количество кала колеблется в довольно широких пределах и в среднем составляет г. Изменения: Существенное увеличение более г или уменьшение количества кала.

Причины увеличения количества кала полифекалия :. Выделение кала и плавание в воде. Норма: кал должен выделяться легко, а в воде он должен мягко погружаться на дно. Цвет кала Норма: При смешанной диете кал коричневый. У детей на естественном грудном вскармливании стул золотисто-желтый или желтый.

Изменение цвета кала:. Консистенция плотность кала. Норма: оформленный мягковатый. Патология : кашицеобразный, плотный, жидкий, полужидкий, замазкообразный. Изменение консистенции кала. Форма кала. Норма: цилиндрическая, колбасовидная. Кал должен выделяться непрерывно подобно зубной пасте, и соответствовать примерно длине банана.

Изменения: лентовидный или в форме плотных шариков овечий кал наблюдается при недостаточном ежедневном потреблении воды, а также спазмах или сужениях толстого кишечника.

Запах кала. Норма: каловый, неприятный, но не резкий. Он обусловлен присутствием в нем веществ, которые образуются в результате бактериального распада белков и летучих жирных кислот.

Зависит от состава пищи и выраженности процессов брожения и гниения. Мясная пища дает резкий запах, молочная — кислый. При плохом переваривании неусвоенная пища просто гниет в кишечнике или становится питанием для патогенных бактерий. Некоторые бактерии производят сероводород, имеющий характерный тухлый запах. Изменения запаха кала.

Газы кишечника. Норма: Газы являются естественным побочным продуктом переваривания и брожения пищи при движении по ЖКТ. Во время дефекации и вне её у взрослого человека из кишечника за сутки выводится 0,,5 литра газа. Образование газа в кишечнике происходит в результате жизнедеятельности микроорганизмов, населяющих кишечник. Они разлагают различные питательные вещества, выделяя метан, сероводород, водород, углекислый газ.

Чем больше непереваренной пищи поступает в толстую кишку, тем активнее работают бактерии и тем больше образуется газов.

Увеличение количества газов в норме. Кислотность кала. Норма: при смешанном питании кислотность составляет 6,8—7,6 рН и обусловлена жизнедеятельностью микрофлоры толстой кишки. Изменения кислотности кала:. Я сама с овечьим калом мучилась много лет, пока не попала ко врачу с холициститом. Там он разъяснил, что овечий кал был из-за того что желчь в кишечник плохо поступала, назначил желчегонное на травках, противовоспалительное средство и слабительные свечи с каштаном.

Свечи до сих пор использую, когда вдруг опять спазм и запор начинается. Так что все кто мучается от овечьего кала — бегите к гастроэнтерологу, он все быстро вылечит.

Очень полезная статья. Автору респект. Благодарю за статью, все четко описано, по описанию можно определить какую проблему надо решить для нормализации стула, но лучше проконсультироваться со специалистом. Очень полезная статься, все понятно расписано. С детства был запор, долго лечилась.

Заметила изменения в кале… Прочла Вашу статью, оказалось, наконец-таки избавилась от недуга. Какая интересная статья! Кто бы мог подумать, что столько всего можно узнать о своем организме по калу….

Теперь знаю еще и причины таких проблем, спасибо! Супер статья. Узнала много нового… Ещё раз подтвердились мои диагнозы- хронический панкреатит и колит с язвой. Только вот непонятно, теперь всю жизнь на ферментных препаратах сидеть, али как мне ведь сорок всего лишь…. Людмила, все должно быть в пределах разумного.

Не стоит забывать: в организме что не работает, то атрофируется. Тщательно пережевывайте пищу и не переедайте. Берегите здоровье. Хороший сайт! Не знаю уже что делать.

Суть: круглосуточное газообразование чтобы не поел, под утро спать не могу вздутие заставляет тужиться самостоятельно газ не выходит, кал с утра выходит залпом несформированный светло коричневый-желтый. После еды всё хорошо, обостренное чувство под утро. Трубку глотал, у практолога был, УЗИ — всё ок.

Есть нарушение по бактериям. Какие только не пил и бифидо и лакто, два года-толку ноль. Что делать? По врачам уже устал ходить , одно и тоже под шаблон. По возможности на sergezsm mail. Serge На ночь не ешь и смени рацион питания, тебе проктолог и гастроинтозиолог должны были сказать о диете и какой должен быть рацион питания, и все будет хорошо, то что газы выходят радуйся, а вот если наобород то стоит задуматься и лечится!

После приема раствора прополиса, пошли существенные запори. До приема, был повседневный двухразовый стул. Serge, Проктолог назначал колоноскопию? Если Вы это прошли и всё в порядке, то действительно, меняйте рацион, тест на непериносимость продуктов… я сама мучилась годами раздражённым кишечником, силиьными прострелами и прочей бякой, было похоже на Ваше. Какая замечательная статься. Огромное спасибо автору. Стеснялась даже задать вопрос по этому поводу, а тут- такая исчерпывающая информация.

МУН, очень любопытно, как же Вы вылечились? Поделитесь, пожалуйста, все симптомы точно такие же. Колоноскопия, рентген ЖКТ был, молочку исключила, но все равно плохое усвоение белков и, видимо, и жиров.. И вечный метеоризм с неполным опорожнением. Мне лично информация очень понравилась и была весьма полезной Витас.

Немного смущает верхняя граница нормы для суточной массы — всего грамм. Аккуратна ли эта оценка? Решила почитать про — какой должен быть в норме кал и ск. Врачи наши просто недоучки на данный момент. Неделю мучилась, газы не отходили. Пыталась объяснить, что это не запор, а непроходимость — локализация в левом подреберье и дальше тупо вообще ничего не проходит.

Рентген кишечника? Да ну вы бросьте! Час лежала на аппарате, ждала того самого хирурга. Контрастное вещество? Да вы что! Не-не-не — мы за это не беремся! На листке 5х5 см 3 строчки, которые не расшифрует ни один криптограф!

У человека в норме дефекация происходит около одного раза в сутки от одного—двух раз в день до одного раза в два дня. Если дефекация происходит чаще частый стул или реже запор , это обычно сопровождается изменением физических свойств стула.

О чем расскажет ваш стул? Виды кала при заболеваниях кишечника

Регулярность стула, не совсем привычный вопрос для светской беседы, однако, актуальность данной темы для каждой конкретной девушки может быть весьма высока. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание и даже переживания, которым так часто подвержены милые дамы, могут не самым хорошим образом сказаться на естественном очищении организма, создав общее ощущение дискомфорта.

Что подразумевает под собой процесс опорожнения кишечника, знакомо каждому человеку. Не останавливаясь на этом подробнее, стоит лишь отметить, что дефекация — один из основных и крайне важных для здоровья факторов работы организма, это существенная часть всех процессов очищения. В двенадцатиперстной кишке и тонком кишечнике данный процесс продолжается и, когда от употребленной еды остаются лишь пищевые волокна, остатки пищи, не перевариваемые компоненты и выделяемые органами секреции, она готова к выведению из организма.

Таким образом, он избавляется от переработанного материала. К тому же упомянутые пищевые волокна оставляют за собой роль очистителя стенок кишечника, поэтому, когда их не хватает, могут возникнуть проблемы. В норме частота дефекации не должна превышать раз в день, но быть не реже одного раза в два дня.

Учитывая это, можно говорить о регулярности стула и о его значении для правильного функционирования организма и об общем состоянии, наличии или отсутствии комфорта.

Более частый стул может указывать на диарею, а более редкий — на запоры. И то, и другое, обычно, является следствием ведения конкретного образа жизни или наличия у вас того или иного заболевания. Оптимальное время для столь деликатного процесса — утро.

Если вы привыкли посещать уборную в более позднее время, скорее всего, это является свидетельством нарушения режима питания и недостаточным употреблением простой воды.

Важно отметить, что любое отклонение от условной нормы дефекации, а именно, при возникновении любого дискомфорта во время данного процесса, является тревожным звоночком, на который следует обратить должное внимание. Для женского организма это играет значительную роль, так как регулярность стула обеспечивает, и комфортность в период дней менструации, и оптимальное состояние на момент беременности, и уберегает ЖКТ от формирования в нем воспалительных процессов, не говоря уже об общем состоянии удобства и уверенности.

Позывы к стулу, их возможность и частота определяются работой и сигналами центральной нервной системы. В повседневной жизни, если всё идет более или менее хорошо, вы вряд ли обратите внимание на то, как и когда приходится посещать уборную.

Первое на что стоит обратить внимание, это время нахождения в уборной. В нормальном состоянии кишечник избавляет от лишнего в течение ти минут, не более. При незначительных отклонениях, малом употреблении воды в конкретный день, вы можете провести за этим большим делом порядка ти минут, но, если данный показатель становится регулярным и даже превышает указанное время, то здесь уже можно говорить о конкретных нарушениях работы ЖКТ и организма в целом.

Если вы отметили у себя незначительные отклонения от регулярности стула, кожа потускнела, появились проблемки, обострились признаки старения, появилось общее чувство дискомфорта, всё в ваших руках.

На первом этапе можно и нужно проанализировать свое питание, скорректировать его и увеличить число употребляемой в день воды, если к этому у вас нет противопоказаний. Увеличение среднего показателя активности в течение дня также играет свою роль. Если нет времени ходить на занятия в спортивный клуб или бегать по утрам, то, хотя бы, не игнорируйте элементарную утреннюю зарядку, а также успокаивающие упражнения перед сном.

Примеры таких тренировок вы можете взять из йоги, а также подобрать комплекс дыхательных упражнений из ушу, кунг-фу или других боевых искусств — это поможет нормализовать процессы снабжения кислородом всех тканей организма, ускорить кровообращение и таким образом повлиять на работу кишечника. Конечно, для контроля над регулярностью стула следует особое внимание обратить на употребление свежих кисломолочных продуктов не жирных , свежих сочных фруктов и овощей с минимальным содержанием сахара, отрубей, цельнозернового хлеба, бобовых культур.

Она же является одним из самых эффективный методов очищения кишечника, который уже в первые дни приносит свои положительные результаты — улучшение кожи, общего самочувствия, укрепление ногтей и волос, ускорение обмена веществ, нормализацию регулярности стула. Если вы не решитесь самостоятельно освоить данную процедуру в домашних условиях, то сегодня вы вполне можете записаться к врачу на колоногидротерапию. Она проводится в условиях амбулатории и может повторяться раза в месяц по рекомендации лечащего врача.

Длительность такой процедуры составляет порядка ти минут. Но многие ли из нас осведомлены о том, какой должен быть кал у взрослого человека?

В первую очередь нас должна интересовать:. Норма опорожнения кишечника — один полноценный поход в туалет в день, когда человек чувствует не частичное, а полное опорожнение кишечника. Иногда бывает более частый стул. Часто дефекация происходит раза в день. Это говорит о том, что у человека процессы метаболизма происходят быстрее, или он потреблял пищу, которая обладает естественным слабительным эффектом.

Более частое опорожнение кишечника более 3-х раз в день говорит о том, что вас повстречала диарея, о которой мы поговорим ниже. Бытует мнение, что дефекация кишечника раз в пару дней — нормально, но это спорный вопрос. Бристольская шкала формы кала дает представление о том, каким должен быть кал здорового человека. Самый лучший вариант — Тип 4.

Идеальные фекалии в форме колбасок легко выходят и пахнут скорее как перезрелые плоды, чем как что-то ужасное. Кал должен легко выделяться и мягко опускаться в воду. Тип 5 лучше, чем Тип 2 и 3. Диарею трудно контролировать и ее причины иногда не так просто устранить. При диарее не абсорбируются в организм необходимые питательные вещества.

Если у вас мягкий, слишком частый, жидкий стул длительное время, это говорит о сбое в работе желудочно-кишечного тракта. Чтобы избавиться от диареи, нужно понять причину ее возникновения. Постарайтесь укрепить свой стул продуктами питания, которые крепят.

Это недоспелые бананы, яблочное пюре, рис, жирное мясо, бульон, сдоба, картофельное пюре. Отличное домашнее средство от диареи — черный перец горошком. Возьмите в зависимости от массы тела, штучек и проглотите, запив водой. Когда диарея продолжается более трех дней или в ней присутствует кровь, нужно обратиться к врачу и сделать детальный анализ кала.

Если ваш стул слишком редкий и твердый на постоянной основе, консультация врача просто необходима. В случае нечастых проявлений нужно больше пить воды, кушать больше овощей, добавить в рацион продукты, которые дают естественный слабительный эффект. Хорошо помогают сливы, абрикосы, сырые кабачки, свекла, растительные масла, чернослив.

Если стула не было пару дней, лучше сделать клизму. Туалеты — относительно недавнее изобретение человечества. Просто сидеть на унитазе, как на стуле — не лучший вариант, чтобы делать свои большие дела.

На картинке можно увидеть, что в такой позиции прямая кишка пережимается, что заставляет нас прилагать усилия во время дефекации, чем мы оказываем давление на ректальные вены. Но мы живем в современной цивилизации и не собираемся избавляться от унитазов, поэтому можно немного приловчиться, чтобы сделать позу более правильной.

Можно поставить ноги на небольшую возвышенность. Смысл в том, чтобы поднять ноги так, чтобы положение было приближено к положению на корточках, когда ноги по отношению к туловищу находятся не под прямым углом, а под более острым. Введите ежедневный утренний ритуал сидеть на унитазе минут 15 каждое утро. Постарайтесь в это время полностью расслабиться, можно что-нибудь читать. Так вы приучите свое тело избавляться от отходов каждый день и сможете наладить регулярный стул.

Люди, которые получают достаточное количество жидкости, наименее подвержены запорам и имеют нормальный стул. Всем известно, что сидячий образ жизни приносит мало пользы здоровью, и человеку нужно больше движения и физической нагрузки, в том числе для того, чтобы хорошо ходить в туалет и иметь нормальный стул. Стараемся кушать натуральную пищу.

Ежедневно нужно потреблять достаточно овощей, потому что они содержать нужную клетчатку, улучшающую пищеварение и поддерживающую нормальный стул, растительные масла, органические мясо, яйца и кисломолочные продукты. Дефекация — это сложный рефлекторный акт, который подразумевает под собой прохождение каловых масс через заднепроходное отверстие.

В норме в течение суток человек должен опорожнить кишечник раза, что зависит как от его конституции, так и от съеденной им пищи. При соблюдении смешанной диеты кал должен быть оформленной цилиндрической формы, иметь коричневый цвет.

Сам акт дефекации не должен приносить неудобств. Излишнее натуживание и болезненность во время опорожнения говорит о патологии. Регулирование деятельности кишечника выполняется при помощи вмешательства центральной нервной системы. Для каждого человека акт дефекации является сугубо индивидуальным, потому что в зависимости от пола, роста, веса, возраста и характера питания количество и качество кала будет меняться. Регуляция опорожнения кишечника возможна за счет нервного центра спинного мозга, расположенного на стыке поясницы и крестца.

Сокращение поперечнополосатых мышц запирательного аппарата и наружного сфинктера приводят к нормализации состояния внутреннего сфинктера, что выводит содержимое кишечника обратно в просвет прямой кишки. В норме человек опорожняет кишечник раза в сутки, причем акт дефекации не должен приносить никакого дискомфорта, не допускается наличие болезненности или избыточного натуживания.

Суточное количество кала достигает до г, что является нормальным значением для среднестатистического человека. Кал должен легко выделяться, тонуть и не оставлять следов при смывании. Цвет испражнений преимущественно коричневый, а по консистенции представляет собой оформленный и мягковатый стул. Диарея — это частый жидкий стул. Человек с диареей может ходить в туалет 3 и более раз в сутки, причем стул будет неоформленный.

Суточное количество достигает больше г, такой кал не тонет, оставляет следы. Цвет может варьировать от светлого до тёмно-коричневого, что может указывать на патологию, которая вызвала данное состояние. Иногда диарея возникает на фоне чрезмерного употребления молочнокислой продукции, причем кал будет иметь характерный кислый запах, светлый цвет.

Часто наблюдается диарея после злоупотребления алкоголем. Это связано с недостаточной выработкой поджелудочной железой ферментов. При ряде кишечных инфекций, острых и хронических заболеваний ЖКТ диарея является постоянным спутником человека. Запор — это затрудненный акт дефекации, который характеризуется урежением опорожнения кишечника до 1 раза в 3 дня. Цвет, как правило, светлый. Для опорожнения необходимо сильное натуживание. Чаще всего возникает на фоне:.

Иногда является следствием психоэмоциональных нарушений. Реже — при онкологических заболеваниях ЖКТ. Сознательное подавление опорожнения кишечника может привести к перерастяжению ампулы прямой кишки, что, в свою очередь, повлияет на дальнейшие акты дефекации.

Кал — это не только переваренная пища, но и масса бактерий и их токсинов, которые вырабатываются ими в кишечнике. В частности, это индол.

Нормальный стул и его изменения. Как наладить стул

В статье вы найдете полное описание всех характеристик стула и узнаете о своих слабых местах в желудочно-кишечном тракте, о которых и не подозревали! Сказано по-пушкински гениально: изящно, иронично, жизненно-правдиво. Тем более что она, эта проза, — жизненно-важный критерий нашего самочувствия и способности наслаждаться бытием. Стул или кал — это содержимое нижних отделов толстой кишки, которое является конечным продуктом пищеварения и выводится из организма при дефекации.

Отдельные характеристики стула могут многое сказать о здоровье человека и помочь в постановке диагноза. Кал смотрят под микроскопом и считают в нем лейкоциты, эритроциты, определяют количество жира, слизи, непереваренных волокон. Любому из нас в повседневной жизни тоже иногда стоит взглянуть на то, что мы обычно стараемся быстрее смыть в канализацию.

Любые изменения, не исчезающие в течение долгого времени самостоятельно, могут свидетельствовать о развитии серьезного патологического процесса. Это может быть и наличие инфекции или паразитов, проблемы с пищеварением и даже ранние признаки рака. Тогда придется обследоваться у врачей или же серьезно заняться своим питанием, а именно: соблюдать правила питания см. Итак, наблюдение за стулом является способом наблюдения за собственным здоровьем.

Здесь важно все: частота дефекаций, суточное количество кала, его плотность, цвет, форма и запах. После дефекации позыв исчезает, возникает чувство комфорта и полного опорожнения кишечника. В идеале стул должен быть утром, через несколько минут после пробуждения. Нарушение частоты дефекации является симптомом какого-либо заболевания и требует консультации врача гастроэнтеролога, инфекциониста или проктолога. Диарея или понос является результатом того, что стул проходит слишком быстро через толстый кишечник, где всасывается большая часть воды.

Жидкий стул может быть вызван многими факторами, включая желудочные вирусы и пищевое отравление. Также он может стать результатом пищевой аллергии и непереносимости, как например непереносимость лактозы. Не вопрос! НОРМА: При смешанной диете суточное количество кала колеблется в довольно широких пределах и в среднем составляет г.

Аномально большое выведение кала из организма в течение не менее трех суток, полифекалия, может быть вызвано заболеваниями желудка, кишечника, печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, поджелудочной железы, а также синдромом мальабсорбции нарушение всасывания переваренной пищи в кишечнике. Кал может плавать и при употреблении в пищу большого количества клетчатки. Красноватый — при употреблении в пищу свеклы, при кровотечении из нижних отделов кишечника геморрой, анальные трещины, полипоз кишечника, язвенный колит.

Зеленый — при большом количестве в пище шпината, салата, щавеля; при дисбактериозе, усиленной перистальтике кишечника. Серовато-белый стул означает, что в кишечник не поступает желчь закупорка желчного протока, острый панкреатит, гепатит, цирроз печени.

Большое количество растительной пищи в рационе делает кал густо-кашицеобразным. Кашицеобразный кал — при усиленной перистальтике кишечника, повышенной секреции в кишечнике при его воспалениях.

Мазевидный — при заболеваниях поджелудочной железы хронический панкреатит , резком снижении поступления желчи в кишечник желчнокаменная болезнь, холецистит. Жидкий — при нарушении переваривания пищи в тонком кишечнике, нарушении всасывания и ускоренном прохождении каловых масс. Пенистый — при бродильной диспепсии, когда процессы брожения в кишечнике преобладают над всеми остальными. Лентовидный кал — при заболеваниях, сопровождающихся стенозом или выраженным и длительным спазмом сигмовидной или прямой кишки; при раке прямой кишки.

Тонкий стул карандашной формы может быть признаком полипоза или разрастающейся опухоли толстой кишки. Зловонный — при нарушении функции поджелудочной железы панкреатит , снижении поступления желчи в кишечник холецистит , гиперсекреции толстого кишечника.

Очень зловонный стул может быть из-за размножения бактерий. Некоторые бактерии производят сероводород, имеющий характерный тухлый запах. НОРМА : Газы образуются вследствие работы микроорганизмов, составляющих естественную флору кишечника. Во время дефекации и вне её у взрослого человека из кишечника за сутки выводится 0,,5 литра газа.

Нормальным считается выпускание газа до раз но вообще чем меньше — тем лучше. ПАТОЛОГИЯ : Метеоризм, избыточное скопление газов в кишечнике до 3-х л , может свидетельствовать о развитии некоторых заболеваний, а именно: дисбактериоз кишечника, хронический панкреатит, синдром раздраженного кишечника, хронические заболевания кишечника энтерит, колит , гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические заболевания печени холецистит, гепатит, цирроз , кишечная непроходимость.

При копировании текстов гиперссылка на сайт первоисточник обязательна. Использование материалов без одобрения автора запрещено. Вам понравилась статья? Ставьте лайк и сохраняйте себе на стену, чтобы мы знали как сделать наш блог лучше для Вас :. Очищение организма от токсинов — это процесс детоксикации от экзогенных и эндогенных токсинов. Современный человек Содержание статьи:1 Кислотно-щелочной баланс pH баланс 1.

Содержание статьи:1 Что такое оксалаты? Из статьи Вы узнаете, какие основные причины нарушения пищевого поведения? Что чаще всего приводит к Содержание статьи:1 Норма овощей и фруктов в день1.

Содержание статьи: 1 Итак, каким должен быть стул? В норме кал не должен содержать кровь, слизь, гной, остатки непереваренной пищи! Чем их заменить? Часть I: транс-жиры. Об авторе Свежие посты Подписаться Наталья Дубровская:. Здравствуйте, я автор этого блога. Пишу про здоровье, здоровый образ жизни и правильное питание.

Хочу показать людям, как важно беречь свое здоровье. Самые свежие посты от Наталья Дубровская Что такое климакс и менопауза у женщин? Есть 5 минут? Используйте их для укрепления своего здоровья. Читайте прямо сейчас:. В этой статье я расскажу вам про вред и пользу сахара для организма человека, в Почему так важно выпивать необходимые 1, литра воды в сутки?

Как вода влияет на все Из статьи вы узнаете для чего нам нужен кальций? Как проявляется дефицит кальция? В каких Оставьте первый комментарий!

В статье вы найдете полное описание всех характеристик стула и узнаете о своих слабых местах в желудочно-кишечном тракте, о которых и не подозревали! Сказано по-пушкински гениально: изящно, иронично, жизненно-правдиво.

Что считается нормальным стулом у взрослого?

Кишечник — один из главных органов человека. Он выполняет жизненно важные функции: переваривает пищу, всасывает воду и полезные вещества, формирует и выводит каловые массы, обеспечивает защиту от инфекционных агентов и пищевых аллергенов. Любые сбои в его работе отражаются на самочувствии человека и негативно влияют на общее состояние. Важный показатель здоровья органа — регулярное очищение. Норма опорожнения кишечника для взрослых — раза ежедневно или через день.

Это усредненные показатели. Некоторые люди чувствуют себя прекрасно и не испытывают проблем с пищеварением при частоте дефекации 1 раз в три дня. Другие ощущают дискомфорт, когда стул задерживается всего на несколько часов. Каждый организм уникален, поэтому важно прислушиваться к себе и не игнорировать признаки сбоев. В норме опорожнение кишечника происходит регулярно и без долгих натуживаний.

После выведения каловых масс позыв полностью исчезает, нет дискомфортных ощущений. Другие показатели нормального пищеварения:. Если стул задерживается на 3 дня и более, позывы в туалет становятся частыми и болезненными, повысилось газообразование и появились боли в животе, необходимо принять меры для восстановления нормальной частоты дефекации. Для этого нужно:. При хронических запорах необходима консультация врача-гастроэнтеролога. Специалист проведет диагностику, определит причину длительной задержки стула и назначит эффективное лечение, чтобы привести работу кишечника в норму.

Отклонение от нормы приводит к появлению запоров и ухудшению самочувствия. Чтобы восстановить нормальную работу кишечника и ускорить выведение каловых масс, специалисты советуют использовать аптечные препараты.

Слабительное для пожилых людей, беременных и кормящих женщин нужно выбирать особенно тщательно. Качественное средство не содержит сенны и других опасных ингредиентов, не вызывает побочных эффектов и подходит для длительного применения.

Этим критериям соответствует Фитомуцил норм. Биокомплекс с оболочкой семян подорожника и мякотью плодов сливы действует эффективно, но мягко. Активные вещества в составе стимулируют перистальтику и способствуют легкому опорожнению кишечника. При соблюдении правил приема слабительное избавляет от запора в течение часов.

Как правильно принимать средство, читайте в прилагаемой инструкции. Перед использованием проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. Главная Статьи Норма опорожнения кишечника: какая частота стула считается оптимальной? Дата публикации: Норма опорожнения кишечника: какая частота стула считается оптимальной? Последние статьи. Диета номер три по Певзнеру при запорах Боли при запорах Продукты со слабительным эффектом. Что такое нормальный стул?

Для этого нужно: придерживаться принципов правильного питания — обогатить ежедневный рацион клетчаткой и пить не менее 1, литров жидкости; принимать слабительные препараты. Еще статьи:. Какие продукты дают слабительный эффект? Обзор послабляющих продуктов быстрого действия. Все статьи.

Каким должен быть стул в норме и о чём говорят его изменения.

Самым естественным процессом в жизни человека является ежедневное самоопорожнение кишечника. При отсутствии каких-либо патологий этот процесс не вызывает никаких неприятных ощущений. Для того, чтобы стул был ежедневно и безболезненным достаточно правильно питаться. Сбои в работе кишечного тракта происходят по ряду причин. Например, наличие болезней хронического типа, перенесенные оперативные вмешательства, беременность, кормление грудью, погрешности в питании.

В случаях, когда отклонения по количеству и качеству испражнений присутствуют без вышеописанных причин, то это должно настораживать. Далее в статье подробно о том, какой должен быть нормальный стул у взрослого, когда цвет кала или примеси в нем могут указывать на проблемы со здоровьем, быть симптомами или признаками развития разного рода заболеваний.

Организм у каждого человека индивидуален. То, что для одного считается патологией, для другого считается нормальным явлением. Обычное опорожнение кишечника у взрослого человека зависит не лишь от его пристрастий в еде, но и от процессов обмена веществ в организме.

Поэтому цвет стула, консистенция кала у взрослого человека может существенно отличаться от типа и качества потребляемой пищи, наличия заболеваний или других особенностей состояния здоровья человека. Большинство людей опорожняются каждый день в утреннее время суток. Для них этот процесс является нормой. Однако если данный процесс нарушается, эти люди начинают паниковать. Таким людям стоит запомнить, что самоопорожнение кишечника раз в 2 дня либо 2 раза в день также считается нормальным явлением.

Каловые массы должны быть достаточно густыми по консистенции и не должны содержать любых примесей, таких как слизистые, кровяные, пенные выделения. Даже когда ежедневный стул у взрослого немного видоизменился и кишечник очищается 1 раз в два — три дня, бить тревогу не нужно. Проблема нерегулярного или частого стула может заключаться в нарушении рациона питания.

В таких случаях для начала необходимо привести в норму режим питания и только если данная мера не принесет облегчения нужно проконсультироваться с врачом. Наряду с не частыми испражнениями 1 раз в двое — трое суток беспокойство у человека может вызвать стул, который повторяется до пяти раз в сутки.

Если каловые массы достаточно плотные по фактуре и не доставляют каких-либо проблем, то возможной причиной частого стула может являться употребление в еду продуктов, которые способствуют ускорению пищеварения. Тревожиться нужно лишь в тех случаях, когда каловые массы при частом стуле становятся жидкими и содержат пену, слизистые либо кровянистые выделения.

При этом живот достаточно болезненный и температура тела выше обычной. Для недопущения осложнения самочувствия следует предпринять срочные меры. Не всегда очищение ЖКТ, сопровождающееся жидкими испражнениями, указывает на проблемы с пищеварительным трактом.

Если испражнения жидкие, как при поносе, не сильные и не доставляют болезненности в районе живота, то они могут иметь естественную природу. Фактором, влияющим на разжижение кала и начала поноса, могут быть съеденные перед этим продукты питания.

Употребление в пищу кефиров, йогуртов, молока, определенных овощных продуктов и фруктов в большом количестве способствуют появлению жидких масс кала. Также предшествовать такому жидкому стулу у взрослоого может употребленный в огромных порциях алкоголь, а именно пиво и вино.

С помощью сильного опорожнения кишечника организм пытается освободиться от отравления алкоголем. При появлении жидкого стула, поноса с пенистым содержимым не стоит паниковать. Следует знать, что процессы брожения вызваны переизбытком углеводов в организме человека, которые накапливались длительное время. В связи с этим рекомендовано исключить из своего меню сладкие фрукты, определенные виды овощей, газировку, алкоголь, вызывающий газообразование.

В ежедневное меню нужно ввести жидкие каши при пенистом и частом стуле у взрослого. Они способствуют укреплению содержимого желудка и улучшению его работы. У взрослых людей каловые массы могут содержать слизь в незначительном количестве по причине употребления еды, которая способствует образованию слизи. Поэтому стул с примесью слизистых выделений неудивителен, если ежедневный рацион человека состоит из слизистых каш, кисломолочных продуктов, фруктов, ягод.

При этом также возможны дополнительный дискомфорт в виде вздутия живота, диареи, болевого синдрома в районе брюшной полости. Достаточно часто жидкие опорожнения, содержащие слизь, появляются во время длительного приема антибактериальной терапии. Также каловые массы жидкие по форме с пеной характерны при нарушении микрофлоры ЖКТ, хронических воспалительных процессах в желудке, язвенных колитах, трещинах в кишечнике, наличии кишечных палочек и других инфекций.

Многие люди зря не обращают внимания на стул с единичными кровяными вкраплениями. Изменение окраса кала и присутствие примесей крови, является свидетельством достаточно серьёзных патологий.

Если кровь в кале ярко-алая и расположена сверху каловых испражнений, то причина, скорее всего, кроется в том, что имеют место анальные трещины. Черный оттенок стула указывает на кровотечение в верхних отделениях ЖКТ. Черный окрас кала объясняется тем, что в процессе продвижения по кишечнику кровь уже свернулась.

Признаком открытия язвы считается малое количество кала с достаточно большим количеством кровяных выделений. При обнаружении таких опасных симптомов, как кал с кровью, следует незамедлительно обратиться к доктору. Также на наличие патологий указывают и другие оттенки каловых испражнений.

Каловые массы светло-серого либо белого оттенка свидетельствуют о наличии болезни Крона, ротовирусной инфекции, злокачественных или доброкачественных новообразований, камней в почках, дизбактериоза. Оттенок каловых масс зависит от изменений в рационе питания и от стадии хронических болезней.

Черный окрас испражнений в стуле возможен в случаях, когда накануне человек употреблял продукты, которые способствуют окрасу кала, а также при наличии внутренних кровотечений верхнего отдела кишечника. После приема или во время приема некоторых медикаментов испражнения также могут приобретать черный цвет.

Например, лекарства от анемии, активированный уголь и ряд прочих медикаментов способствующих появлению кала черного оттенка. Зеленый оттенок кала говорит о том, что в организме существуют процессы брожения, причинами которых могут быть либо переедание продуктов, содержащих в большом количестве углеводы, либо развитие бактериальных инфекций. Достаточно часто зеленые каловые массы сопряжены с большими примесями слизистых выделений. Вместе с необычным зеленым цветом испражнений появляются несильный болевой синдром, метеоризм, вздутие живота.

Ярко желтый оттенок кала означает, что в организме человека существуют патологии с желчным пузырем. В случае если при таком цвете кала также ощущается горький привкус на губах и во рту, то сомневаться в наличии проблем с желчными протоками не приходится.

Расстройства функций поджелудочной железы, из-за которых большое количество секрета желчи просто не успевает расщепляться, являются причиной желтого цвета испражнений. Также стул желтого цвета у взрослого может указывать на болезни органов пищеварительного тракта и наличие камней в почках. При мочекаменной болезни желтые испражнения будут наблюдаться достаточно долго. Каловые массы сероватого оттенка с очень резким противным запахом указывают на явный признак мальабсорбации.

Когда человек злоупотребляет жирной пищей, то его поджелудочная железа не успевает справляться с ней, что приводит к бесцветному калу. Светлый оттенок каловых выделений у взрослого может говорить о гепатите либо панкреатите. Стул белого оттенка у взрослого в основном, указывает на явные патологии желчевыводящих протоков, или на невозможность оттока желчных секретов. В таких ситуациях, определенные трудности могут скрываться в появлении камней либо в наличии новообразований в виде опухолей.

Белый оттенок стула у взрослого также возможен в результате возникновения дисбактериоза, который доставляет постоянный дискомфорт. На протяжении жизнедеятельности взрослого человека каловые массы могут претерпевать значительные перемены. Поэтому специалисты рекомендуют трепетнее относиться к своему здоровью, следить за малейшими изменениями в своем организме и в случае подозрения на какое-либо заболевание не заниматься самолечением, а обязательно обращаться к врачу. Не существует определённой нормы, сколько раз в день и в каких количествах нужно испражняться взрослому.

Однако, неким стандартом является количество от трех раз в сутки до одного раза в течение трех дней. В среднем, человек ходит по большому приблизительно один раз в 24 часа и вырабатывает Исходя из данной нормы, испражнения мужчины или женщины весом Частый стул более четырех раз в день редкого и водянистого характера называется диареей.

Данное определение уместно в случае, когда это не симптом какой-либо более серьёзной болезни исключением являются обстоятельства, при которых жидкость из организма выходит только при поносе. Существует три вида диареи: острая, затяжная и хроническая. Первая категория возникает впоследствии инфекции и быстро прекращается. Затяжной понос может не проходить более двух недель, а вот хронический длится месяцами. Причинами начала диареи обычно служат инфекции, прием лекарственных препаратов в частности антибиотиков , синдром раздраженного кишечника СРК , а также проблемы с питанием не усвоение каких-либо продуктов, что бывает из-за физиологических особенностей.

Для разных людей характерна индивидуальная частота стула. Как было отмечено ранее, нормой является дефекация от трех раз в сутки до одного испражнения за три дня. Существует множество факторов имеющих определенное влияние на перистальтику кишечника движения ЖКТ , из-за которых не следует переживать. На моторику желудочно-кишечного тракта воздействуют: изменения в рационе, лекарственные препараты, переезды и путешествия, сон, занятия спортом, гормональные всплески, напряжения и стрессы, заболевания, операции, роды и многое другое.

Также необходимо следить за тем, как происходят процессы опорожнения прямой кишки и мочевого пузыря. Явным сигналом о существовании проблем с организмом человека являются чересчур сильные потуги при совершении дефекации и мочеиспускания. При разнообразном рационе питания суточной нормой дефекации принято считать количество кала в пределах г. Если в диете человека преобладает растительная пища, то обилие стула увеличивается.

В случае же доминирования еды животного происхождения, частота испражнений значительно меньше. Слишком большое и активное выведение отходов из организма на протяжении трех дней и более полифекалия , возможно, является предвестником недуга ЖКТ, печени, желчного пузыря и его путей, ПЖЖ либо потерей одного или многих питательных веществ, поступающих в пищеварительный тракт, обусловленной недостаточностью их абсорбирования в тонкой кишке мальабсорцией.

Следствием понижения количества кала и частоты опорожнения иногда могут быть запоры. Это происходит по причине продолжительной задержки отходов организма в толстой кишке и чрезмерного всасывания жидкости, из-за чего объёмы дефекации уменьшаются.

Также этому может служить преобладание пищи, которая переваривается слишком быстро. Продукт дефекации чаще всего имеет цилиндрическую форму, а по структуре напоминает мягкую круглую колбаску. Однако, высокое содержание растительных компонентов в диете способствует сгущению кала.

Благоприятным показателем считается отсутствие кровянистых сгустков, слизи, гноя и частей не до конца переваренной еды. Отклонением от стандарта является кашицеобразный кал. Такое происходит при учащенном сокращении стенок тонкой кишки, а также при повышенном выделении кишечного сока. Слишком густые продукты дефекации бывают при затруднениях в опорожнении, воспалительных инфекциях и судорожных сокращениях слизистой оболочки толстой кишки.

Мазевидные отходы встречаются при осложнениях в функционировании поджелудочной железы, быстром снижении притока желчи в кишечник.

«Для кого-то ежедневная диарея или поход в туалет раз в неделю — норма»

У человека в норме дефекация происходит около одного раза в сутки от одного—двух раз в день до одного раза в два дня. Если дефекация происходит чаще частый стул или реже запор , это обычно сопровождается изменением физических свойств стула.

Частый стул обычно имеет более жидкую консистенцию понос , вплоть до водянистой. При задержке стула каловые массы становятся слишком грубыми и твёрдыми и могут травмировать слизистую.

Описаны случаи разрыва кишечника твёрдыми каловыми камнями [en] , приведшие к перитониту и завершившиеся смертельным исходом. Как правило, нарушение частоты дефекации является симптомом какого-либо заболевания и требует консультации врача гастроэнтеролога , проктолога или хирурга. Непроизвольная дефекация иногда происходит при родах. Дефекация у здорового взрослого человека характеризуется следующими физиологическими параметрами:. Перечисленные параметры измеряются методом аноректальной манометрии и отклонения их от нормы являются диагностическими признаками.

При метеоризме объём выводимого газа может достигать трёх и более литров. Позыв к акту дефекации возникает при перемещении кала из сигмовидной кишки в ампулу прямой кишки , но сам акт дефекации у человека контролируется центральной нервной системой. Здоровый ребёнок в состоянии подавить позыв к дефекации, начиная с возраста полутора-двух лет. У ребёнка нормальным стулом являются третий и четвёртый типы, определяемые по Бристольской шкале стула , а именно, в форме колбаски с ребристой поверхностью или в форме гладкой и мягкой колбаски.

Материал из Википедии — свободной энциклопедии. Дефекация сахарного сока. Practical Guide to Gastrointestinal Function Testing. Blackwell Science Ltd. ISBN Покровского, Г. Современные подходы к лечению функциональных запоров у детей. Физиология пищеварения , пищеварительная система человека. Мейсснерово сплетение Ауэрбахово сплетение. Каёмчатые Клетки Панета Бокаловидные Бескаёмчатые. Глотание Болюс Рвота Регургитация Фаринголарингеальный рефлюкс Гастроэзофагеальный рефлюкс Дуоденогастральный рефлюкс Дефекация Кишечно-печёночная циркуляция жёлчных кислот.

Моторика тонкой кишки Перистальтика Ритмическая сегментация Антиперистальтика Мигрирующий моторный комплекс Медленные волны Водители ритма Интерстициальные клетки Кахаля Гастроколический рефлекс.

Туалетная бумага расположение рулона Мыло Туалетный ёршик Одноразовые сидения. Дефекация Мочеиспускание Подмывание. Всемирная туалетная организация Приучение к горшку Канализация Гидравлический затвор Ассенизация Ночное золото Санузел Гигиена Налог на общественные туалеты Деньги не пахнут Приватизация общественных туалетов Комитет по ликвидации платных туалетов в Америке Туалет унисекс.

Категории : Выделение Пищеварительная система Проктология Кал. Пространства имён Статья Обсуждение. Просмотры Читать Править Править код История.

В других проектах Викисклад. Эта страница в последний раз была отредактирована 17 марта в Текст доступен по лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike ; в отдельных случаях могут действовать дополнительные условия.

Подробнее см. Условия использования. Это заготовка статьи по физиологии. Вы можете помочь проекту, дополнив её.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.