После удаления полипав киш

Полипозные новообразования на стенках кишечника — распространённая клиническая картина в проктологической практике. Целесообразность удаления определяется многочисленными критериями, среди которых данные гистологического исследования, объём патологического нароста, выраженность симптоматики. Многие клиницисты убеждены в необходимости полипов уже на ранней стадии развития.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Какую диету надо соблюдать после удаления колоноскопией полипов в кишечнике?

Хирургический способ удаления полипов на стенках кишечника применим с помощью колоноскопии или лапароскопически. И хотя данный вид хирургического вмешательства связан с минимальным повреждением тканей, после удаления полипов в кишечнике необходимо соблюдать диету для успешной регенерации слизистого слоя.

Цель перевода пациента на диетическое питание после эндоскопического удаления — снижение нагрузки на пищеварительный тракт. Питаться с ограничениями, обусловленными колоноскопией, необходимо для нормализации процесса дефекации.

Лечебный вариант питания при удалении полипов в слепой кишке является профилактикой образования камней из кала. Диета не позволяет возникнуть кровотечениям и другим осложнениям, связанным с удалением новообразования, предупреждает разрыв швов. После колоноскопии полипов в кишечнике человеку необходимо полностью пересмотреть питание для предотвращения возможного повреждения внутреннего слизистого слоя пищеварительного тракта, попадания в ранки инфекции и рецидива заболевания.

В послеоперационный период организация питания делится на 3 этапа и требует соблюдения ряда правил. Первые дни после проведения медицинских манипуляций для человека самые тяжёлые. Так как удаление полипов проводится эндоскопическим методом под общей анестезией, в первый день после колоноскопии с эндоскопией приём пищи запрещён. На вторые сутки можно попить воду, а вечером съесть нежирный суп. Если состояние больного после хирургических действий на сигмовидной части кишечника тяжёлое, и самостоятельно принимать пищу он не может, ему назначают капельницы с глюкозой и вводят пищу через зонд.

На 3ий день реабилитации в рацион вводятся кисель и рисовый бульон. Возвращать кишечник к нормальному функционированию следует постепенно. С 4 по 14 день после операции пациенты едят слизистые супы и жидкие каши.

Но если реакциями на еду становится метеоризм, из меню блюда исключают. Если медицинская манипуляция выполнялась на прямой кишке, важно позаботиться, чтобы питание было бесшлаковым. По показаниям пациенту делают очистительную клизму.

Следующие месяца диета основывается на продуктах с низкой жирностью, легко перевариваемых кашах, бульонах. Грубоволокнистые продукты на указанном этапе запрещены, а десертные блюда разрешается употреблять через месяц после оперативного вмешательства с осторожностью. Врачи настоятельно рекомендуют употреблять отварное мясо и молочные продукты после колоноскопии толстой кишки.

В указанных продуктах содержится масса белка для восстановления тканей. Переходить на твердую пищу нужно плавно и под контролем доктора. Распространёнными негативными последствиями при полипозе являются метеоризм, запор, диарея. Рациональное питание поможет кишечнику восстановиться.

Употребляемые продукты должны содержать большое количество витаминов и минералов. Врач подбирает диету, основываясь на индивидуальных особенностях клинического случая. Для пациентов со склонностью к запорам врач порекомендует употреблять на ночь кисломолочку и совсем отказаться от хлеба.

Если полипоз сопровождается диареей, в терапевтическом питании акцент делается на крупах. А для нормализации консистенции каловых масс доктор рекомендует больному принимать ягоды и плоды фруктовых деревьев, обладающие вяжущим свойством. Блюда, на которых основывается каждодневное меню, должны полностью устранять чувство голода. Диета после удаления полипа сочетает наличие следующих позиций в меню пациента:.

С целью облегчения пищеварения лечение предусматривает ферментативную терапию и приём иммуноглобулинов в сочетании с протеинами. Из привычного меню пациента исключаются блюда, провоцирующие избыточное образование кишечных газов и дискомфорт в области живота. Людям после колоноскопии врач запретит указанные позиции меню:. В конкретном клиническом случае при колоноскопии продолжительность запрета на перечисленные выше пищевые ингредиенты определяет врач. Больные с проблемами желудочно-кишечного тракта после оперативного решения проблемы могут придерживаться следующего плана питания.

Если пациент имеет сопутствующие диагнозы при полипах, связанные с пищеварительной системой, если присутствует избыточный вес, рекомендуется регулярно делать разгрузочные дни. В этот период человек питается только фруктами и напитками. Помимо благоприятного воздействия на кишечник, разгрузочные дни помогают улучшить самочувствие пациента, избавиться от лишних килограммов. Послеоперационный период заканчивается, врач назначает пациенту контрольные анализы и диагностические обследования.

Если по результатам анализа у больного отмечается стойкая положительная динамика, признаки рецидива заболевания отсутствуют, доктор разрешает переходить на обычное питание.

Введение новых продуктов идёт постепенно. Тяжёлую пищу и продукты с высоким содержанием калорий вводят с осторожностью, прислушиваясь к реакции организма на неё.

Начинать переход можно с включения в утреннюю порцию каши молока и небольшого кусочка сливочного масла. Если не наблюдается ухудшения самочувствия после того, как продукт введен, то можно пробовать вводить следующий ингредиент. К примеру, попробовать съесть кусочек сыра либо сварить суп на свинине. При появлении вздутия живота, проблем со стулом, изжоги или ощущения тяжести лучше вновь вернуться к щадящему меню и проконсультироваться с врачом о возможных причинах ухудшения самочувствия.

Он предложит грамотную тактику. Когда критический период миновал, врач делает благоприятный прогноз по выздоровлению, желудок все равно надо щадить. Введение новых продуктов при переходе на обычное питание воспринимается кишечником нормально, считается, что пациент здоров.

Однако врачи рекомендуют придерживаться правил на протяжении всей последующей жизни:. Организация правильного питания не способна устранить имеющиеся патогенные новообразования. Однако это препятствует прогрессированию патологии и выполняет укрепляющую функцию, предотвращает риск повреждения полипов твердыми кусочками пищи. Диета после колоноскопии может быть рекомендована пациенту на длительное время, она предупреждает повторное образование наростов в кишечнике.

Главная Общие понятия Диета после удаления полипов в кишечнике Хирургический способ удаления полипов на стенках кишечника применим с помощью колоноскопии или лапароскопически. Содержание 1 Цели диеты 1. Выберите город, желаемую дату, нажмите кнопку "найти" и запишитесь на приём без очереди:.

Полип представляет доброкачественное новообразование на слизистых оболочках кишечника, прорастающее внутрь просвета органа. Часто прорастает в толстой или тонкой кишке, представлен разнообразными размерами, формами и структурой.

Какая назначается диета после удаления полипов в кишечнике колоноскопией?

Лечебная диета после удаления полипов в кишечнике колоноскопией непременно должна соблюдаться человеком. Особенности питания данного стола состоят из способов приготовления еды, допустимого меню, частоты употребления пищи. Колоноскопия представляет собой щадящий метод удаления полипов в прямой кишке. Процедура причиняет минимальный вред стенкам кишечника.

Кроме этого, слизистой необходима регенерация, а именно время, когда различные продукты либо пищеварительные соки перестанут ее раздражать. Ведь операция делает ее наиболее чувствительной. Поэтому диетическое питание — залог успешной терапии. Восстановительный период после хирургического вмешательства требует выполнения лечебной диеты. Режим питания можно поделить на 3 части:.

Главным условием после удаления полипа сигмовидной кишки является пополнение организма необходимыми элементами. Для повышения иммунитета нужен белок, который находится в отварном мясе, молочных изделиях, бульонах. Действенного медикаментозного лечения после операции по удалению полипов нет. Например, после эндоскопического вмешательства данная терапия бессмысленна. Правильное питание с наличием витаминов, минералов поможет наладить работу кишечника, ведь часто при полипах происходит расстройство кишечника, появляется запор, понос, метеоризм.

Очень важно исключить прием молока, пшена, кукурузной, пшенной крупы. Иногда после оперативного вмешательства врач может назначить дополнительно ферментные средства. Они помогают легче усваиваться пище, активизируют всасывание жизненно-важных веществ. Когда вероятность рецидива полипов остается, то должны присутствовать в рационе кисломолочные изделия, красная рыба, крупы, салаты, смазанные подсолнечным маслом, также организм должен насыщаться овощами и фруктами.

Данное меню при большом риске рецидива предупреждает осложнения. Такие же продукты принимаются при колите, болезни Крона и иных заболеваниях ЖКТ. Полип в кишечнике — это нарост, появляющийся на слизистых органа.

Если не произвести операцию, он способен перерасти в злокачественную опухоль. Диетическое питание после удаления полипов в кишечнике производится с выполнением определенных правил:. Основная диета после удаления полипа в прямой кишке не должна раздражать кишечник. Пищу употреблять протертой и только в теплом виде.

Кушать маленькими порциями, блюда есть отварные, тушеные или на пару. Диетическое питание после колоноскопии такое же, как при иных процедурах удаления полипа. Блюда должны быть легкоусвояемые. Протертые фрукты, овощи рекомендованы, помимо приводящих к метеоризму. Нельзя принимать спиртные напитки, переедать. Перед манипуляцией обязательно бесшлаковое питание, также производится очистительная клизма. Чтобы не происходило нагрузки на пищеварительный канал, есть нужно часто.

Рацион должен быть богат витаминами, минералами. Очень важным этапом становится нормализация микрофлоры кишечника, нарушаемая при эндоскопии, медикаментозными средствами. Благоприятно воздействуют на организм кисломолочные продукты, применяются пробиотики Линекс, Бифиформ, Бифидумбактерин. Спустя месяц, нужно обратиться к специалисту для осмотра и определения состояния организма.

Через месяц все равно нежелательно:. Рацион питания не должен быть тяжелым. Особенно при заболеваниях печени нужно исключить бобовые, лук, чеснок, грибы и другое.

Врач может рекомендовать питание, которое будет целесообразным на этом этапе. Лечебная диета при полипах в кишечнике — важный момент излечения. Отказаться от нее вряд ли получится, поскольку имеется высокий риск осложнений. Переходить к приему твердой еды нужно постепенно и плавно. Стоит отметить, что питание не может избавить от имеющихся полипов, однако способно задержать их рост и развитие, не даст им травмироваться.

В данном случае питание выполняет укрепляющую функцию. Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более научных работ. Понравилась статья? Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.

Поделиться с друзьями:. Вам также может быть интересно. Кишечник 0. Добавить комментарий Отменить ответ. Карта сайта Контакты Пользовательское соглашение.

Удаление полипов в кишечнике: виды операций, послеоперационный период

Содержание статьи Общие принципы питания Особенности диеты Питание после удаления полипа сигмовидной кишки Питание после удаления полипа прямой кишки Списки продуктов Запрещенные Разрешенные Пример составления меню Суп с фрикадельками Паровой омлет Общие принципы питания Полипэктомия подразумевает удаление новообразований в пределах слизистой оболочки толстой кишки.

Это необходимо ввиду того, что многие из них способны переродиться в злокачественное онкологическое. Одним из щадящих методов резекции считается ее проведение в процессе колоноскопии.

Непосредственно после манипуляции по удалению полипов толстой кишки остаются участки раневой поверхности, размеры которого зависят от характеристики новообразований и распространенности патологического процесса. Эти дефекты ткани не защищены слизистой оболочкой, поэтому легко поддаются травматизации, что может привести к кровотечению или другим осложнениям. В этот период пациент должен питаться строго в соответствии с рекомендациями.

Соблюдая диету, можно добиться комфортного, качественного и быстрого выздоровления. Она базируется на том, чтобы человек получал необходимые для жизнедеятельности вещества при минимальном раздражении слизистой оболочки. Для каждого больного врач подбирает индивидуальную диету, которая должна учитывать наличие сопутствующей патологии, возраст, а также другие особенности организма.

Обычно для проведения процедуры больного госпитализируют в отделение, поэтому первое время он будет правильно питаться. В последующем придется проявить терпение и ответственность по отношению к своему здоровью, соблюдая рекомендации врача после полипэктомии. Длительность пребывания на каждой из диет и рацион могут корректироваться в зависимости от состояния конкретного больного, а также локализации процесса.

Установлено, что при эндоскопическом исследовании ЖКТ более чем в половине случаев обнаруживают доброкачественные новообразования.

При этом лишь небольшая часть из них вызывает характерную клиническую картину. Наиболее распространена локализация полипов от сигмовидной кишки до анального канала, поэтому послеоперационное меню больному подбирают в зависимости от особенностей этих отделов.

В сигмовидной кишке содержимое представляет собой уже оформленные каловые массы, поэтому при ее поражении преобладают запоры. Они могут быть как фактором риска появления наростов, так и последствием нарушения пищеварения после их удаления. Диета после удаления полипа сигмовидной кишки является обязательной, ведь задержка стула чревата развитием более серьезных осложнений — интоксикация, присоединение вторичной инфекции, обезвоживание, кровотечение.

Рацион базируется на ограничении крепящих продуктов жирные блюда, рис, мучные изделия, терпкие фрукты, кисели на фоне достаточного употребления растительной клетчатки. При этом рекомендовано обильное питье за счет чистой воды или домашних компотов. Новообразования прямой кишки выявляются намного проще, ведь они при увеличении в размерах нарушают акт дефекации, легко травмируются плотными каловыми массами риск кровотечения или даже выпадают из заднего прохода.

Диета после удаления полипа прямой кишки не отличается от таковой при локализации в сигмовидном отделе. Необходимо в обязательном порядке исключить спиртные напитки, обильно приправленные и жирные блюда. Также учитывается умеренное потребление соли, так как нельзя допустить значительные потери жидкости дегидратация.

Важно придерживаться основных принципов соблюдения диеты, чтобы иметь регулярный оформленный стул. К сожалению, на данный момент нет единого мнения о том, какие продукты следует исключить или добавить в рацион у больных после полипэктомии. После выписки из стационара дают общие рекомендации по питанию.

Если до этого были жалобы на запоры или диарею, советуют ведение пищевого дневника, в котором он отмечает те или иные субъективные ощущения, возникающие после употребления еды спустя разное время. Это позволит человеку скорректировать свой рацион так, чтобы питаться не только полезно, но и вкусно.

Питание после удаления полипов толстого кишечника предусматривает следующий список условно запрещенных продуктов:. Неоднозначное мнение сохраняется по поводу фаст-фуда, так как он разительно отличается по своему многообразию и качеству. В этом случае следует ориентироваться на реакцию своего организма, ведь каждый человек знает, какие блюда и продукты вызывают у него проблемы с пищеварением. Если человек питается в соответствии с правилами и списком разрешенных продуктов, но все равно остаются проблемы с пищеварением в послеоперационном периоде, врач может дополнительно назначить препараты ферментов или пробиотики.

Хотя довольно часто настаивают на резком ограничении растительной клетчатки в рационе после полипэктомии, нельзя забывать о возможном появлении запора. Поэтому блюда из овощей и фруктов советуют термически обрабатывать и хорошо измельчать — это обеспечит достаточное поступление пектинов при щадящем воздействии на слизистую толстой кишки.

Такое первое блюдо прекрасно подойдет как людям, перенесшим удаление полипов, так и членам их семей. Суп получается легким, питательным и вкусным. Для его приготовления понадобятся следующие продукты:. Для начала готовят сами фрикадельки. К куриному фаршу добавляют мелко измельченный можно с помощью терки лук, взбитое яйцо, соль по вкусу и немного порубленной петрушки.

После этого формируют шарики по желаемому размеру. Фрикадельки кладут в кипящую на среднем огне воду, которую после минут варки сливают и добавляют 1л кипяченной взамен. Это необходимо, чтобы получить чистый и нежирный бульон. Когда вода снова закипит, к фрикаделькам кладут нарезанный картофель, натертую морковь и варят еще минут до готовности.

Перед подачей в суп добавляют оставшуюся петрушку, мелко порубив. Если готовить яйца в виде омлета на пару, можно сохранить в них максимальное количество полезных веществ — витамины A,B,D,E , аминокислоты, нутриенты. При этом белки подвергаются щадящей обработке, из-за чего кишечнику намного проще их усвоить.

Людям, которые имеют непереносимость лактозы, можно заменить в составе молоко на бульон или кипяченную воду. Паровой омлет обычно готовят в паро- или мультиварке. В случае отсутствия таких приспособлений можно соорудить водяную баню. Потребуется толстостенная кастрюля, на дно которой наливают воду, а сверху помещают чащу с массой из яиц. После этого накрывают крышкой и готовят на слабом огне около получаса. Диета после эндоскопического удаления полипов. Причина возникновения доброкачественных новообразований в толстой кишке остается неизвестной.

Многие полипы не представляют угрозу для жизни человека, однако под действием неблагоприятных факторов они могут трансформироваться в рак. В некоторых случаях врач может провести их удаление во время эндоскопического исследования. После процедуры важно соблюдать рекомендации врача, чтобы предотвратить рецидив или развитие осложнений.

Содержание статьи Общие принципы питания Особенности диеты Питание после удаления полипа сигмовидной кишки Питание после удаления полипа прямой кишки Списки продуктов Запрещенные Разрешенные Пример составления меню Суп с фрикадельками Паровой омлет.

С этим читают. Отзывы и комментарии.

В ом веке уже не используют консервативные методы лечения полипов. Народная медицина и медикаментозное лечение остались в прошлом по причине недейственности методов.

Диета после удаления полипов в кишечнике

Полипэктомия — это удаление новообразований в пределах слизистой кишечника. После перенесенной эндоскопической операции поверхность кишки остается поврежденной. Эти участки кишечника не защищены и легко травмируются при прохождении пищи, поэтому питание должно быть щадящим. Соблюдение диеты в послеоперационном периоде ускоряет заживление слизистой оболочки и препятствует развитию осложнений. После удаления полипов нужно не только выполнять общие рекомендации по питанию, но и соблюдать стадийность:.

Современные методики эндоскопического удаления полипов предполагают максимально щадящее воздействие на слизистую кишечника. После иссечения небольших образований повреждения минимальны, и строгая диета не назначается или рекомендуется на короткий срок.

Если были удалены крупные и множественные полипы, врач может посоветовать придерживаться диеты до недель. Питание подбирается индивидуально с учетом объема оперативного вмешательства, возраста пациента и наличия сопутствующей патологии. Список блюд на неделю нужно составлять с учетом потребностей организма, индивидуальной переносимости и личных пристрастий.

Примерное меню для питания в первый месяц после эндоскопического удаления полипа представлено в таблице. Напитки можно добавлять любые из списка разрешенных блюд. Рекомендуется чай пить в первой половине дня. Днем стоит отдавать предпочтение овощным и фруктовым разведенным сокам, компоту. На ужин лучше оставить травяной отвар, кефир, ряженку. Соблюдение диеты стимулирует заживление слизистой оболочки кишечника после операции, снижает риск развития осложнений и ускоряет выздоровление.

Сибилева Екатерина Андреевна. Раиса Григорьевна. Хирург, к сожалению ничего не сказал. В продолжение темы обязательно читайте: К сожалению мы не можем предложить вам подходящих статей.

Сибилева Екатерина Андреевна Врач акушер-гинеколог.

Как удаляют полипы кишечника и нужна ли операция

Наличие полипов в кишечнике является показанием к хирургическому вмешательству, ведь даже маленький единичный нарост может переродиться в онкологическое новообразование.

Поэтому многих пациентов интересует вопрос, как удаляют полипы кишечника и какие осложнения могут возникнуть после операции. Для избавления от этого заболевания применяют только хирургическое лечение. Существуют основные показания к удалению полипов. В первом случае хирургическое вмешательство осуществляют планово и только после терапии клинических симптомов патологии.

Во втором случае хирургическое лечение возможно начать раньше — в экстренных ситуациях. На вопрос, какой врач лечит и какие сдать анализы при этом заболевании, ответит лечащий терапевт.

Большинство полипов из кишечника можно удалить при эндоскопическом диагностическом обследовании при проведении колоноскопии и ректороманоскопии. При колоноскопии рекомендуется очищение кишечника, которое выполняют и перед операцией. За сутки до хирургического вмешательства необходимо выпить ,5 л воды. В этот день употребляют только легкие и кашеобразные продукты. Вечером запрещено пить и есть. Выполнять очистительные клизмы следует в стационарных условиях.

Иногда для лучшего очищения применяют специальные лекарственные средства и слабительные препараты. Например, 4 л раствора полиэтиленгликоля, который необходимо выпить вечером в течение 3 часов.

В некоторых случаях назначают лактозные медикаменты Дюфалак. После приема подобных лекарств развивается диарея, и кишечник полностью очищается. Если больной принимает медикаменты для разжижения крови, то за дня до операции нужно прекратить прием. Не стоит забывать, что любой полип в кишечнике , удаление которого сложное, является опасным для здоровья. Поэтому откладывать визит к специалисту не следует. Существует несколько методов вмешательства по удалению полипов в кишечнике операции разной сложности.

Как удаляют полипы в кишечнике разными способами, расскажет специалист. Он выбирает вид операции, учитывая симптомы, степень поражения, локализацию и размеры наростов. При хирургическом вмешательстве все новообразования удаляют. Затем материал отправляют в лабораторию на гистологическое обследование с целью исключения или подтверждения наличия раковых клеток. Данный хирургический метод используют для удаления доброкачественных наростов, которые находятся в средних отделах кишечника.

Относится к малоинвазивным вмешательствам, поэтому чаще процедуру выполняют, используя местную анестезию. Процедуру по удалению образования из полипов проводят в специальном кабинете в стационарных условиях. Больного с полипами укладывают на левый бок. Затем через анальное отверстие вводят эндоскоп. Устройство оснащено фонариком и видеокамерой, что позволяет контролировать ход операции. Этот метод применяют для избавления от новообразований размером больше 2 см в диаметре.

Доступ к полипам осуществляется через небольшие проколы в брюшной полости, в которые вводят специальный лапароскопический инструмент с оптическим оснащением. Изображение выводится на монитор компьютера, что позволяет видеть и контролировать ход операции. Лапаротомическая операция подразумевает вскрытие брюшной полости и иссечение новообразований через разрез в стенке кишки.

Лапаротомия показана при наличии полипов на толстых ножках. Вместе с наростами удаляют часть слизистой ткани, которая прилегает к ним. Поэтому после каждого иссечения накладываются швы. Затем зашивают стенки кишечника и брюшной полости.

Восстановительный период после данного вида операции длительный. Резекцию применяют при полипозе, когда необходимо удаление множественных новообразований, локализующихся в одной части например, в верхнем или нижнем сегменте, центре тонкого кишечника. Операция проводится под общим наркозом.

При полипозных очагах такие манипуляции крайне необходимы. Если скопление полипов сосредоточено в нижнем сегменте, то их иссечение осуществляют через анальное отверстие.

Резекция тонкой кишки требует особого внимания со стороны хирурга. Пациентам, перенесшим резекцию, требуется недель для полного восстановления. Но также необходима диета при полипах в кишечнике. Риск появления осложнений зависит не только от вида операции и квалификации хирурга, но и от характера новообразования.

Вероятность развития таких нежелательных последствий можно свести к минимуму, выполняя все рекомендации. После оперативного вмешательства и лечения нужно в течение двух лет 1 раз в месяца посещать врача для исключения рецидивов и развития онкологии. Реабилитационные мероприятия подразумевают отказ от вредных привычек, соблюдение режима сна и бодрствования, исключение переохлаждения и перегрева организма.

Питание при полипах также ограничивают. Главная Гастроэнтерология Как удаляют полипы кишечника и нужна ли операция. Оценка статьи:. Как образуется полип в заднем проходе анальном отверстии у женщин и мужчин. Как образуется полип желудка и какие причины формирования железистого эрозивного полипоза у взрослых.

Как образуются полипы полипоз в желчном пузыре диаметром от 3 до 7 мм и насколько это опасно для мужчин и женщин.

Какие симптомы проявления полипа полипоза кишечника и в ободочной кишке у взрослых.

Комментариев: 3

  1. vakorepanov:

    Зрение при близорукости ухудшается на фоне нарушения работы мышц. У меня раньше была Близорукость, и я избавилась от неё за 7 дней, уделяя всего по 5 минут, 3 раза в день. У меня сохранилась Ссылочка на брошюрку с этим упражнением для глаз от близорукости. Кому интересно, чтобы тут не спамить, пишите мне на почту: asteris2014 (собачка) яндекс.ru и я её Вам вышлю, Бесплатно!

  2. Джалил:

    Товарищи,ходите чаще в басейн и все будет нормуль.

  3. next37:

    cпасибо! очень интересное для себя вычитала))